É essa receita de suco verde que você precisa para ter uma boa opção de bebida refrescante e gostosa para tomar naqueles dias quentes ou sempre que você preferir. Possui pouquíssimas calorias, apenas 110 calorias pra cada 200 ml de suco! Ou seja, pode tomar sem medo de ganhar peso, pois o objetivo deste suco é justamente te ajudar a manter a saúde e o vigor em dia. E é bem gostoso mesmo viu? Vale a pena pra todo mundo da família, independente de estar fazendo uma dieta ou não, até mesmo porque não vai te atrapalhar em nada. Vamos aprender mais uma receita?

Ingredientes

2 laranjas
700 ml de água
100 gramas de couve picada
1/2 colher de gengibre ralado
açúcar mascavo e gotas de limão a gosto

Modo de preparo

Coloque no liquidificador a água, a couve, o gengibre e a laranja, batendo bem.
Após bater por cerca de 5 minutos, coe a mistura, adicione as gotas de limão e adoce com o açúcar.
Sirva de preferência em seguida com gelo.

Tags da receita: Bebidas Leves e Saudáveis